Consejos para lograr una felicidad duradera en todas las etapas de la vida» – una guía para encontrar algo que dura toda la vida

Siempre me ha fascinado la idea de algo que dure toda la vida, algo intangible que pueda acompañarnos hasta nuestro último suspiro. Puede sonar un poco poético, pero para mí, ese «algo» es la belleza.

La belleza es algo que dura toda la vida

Recuerdo cuando era niña, mi madre siempre me repetía que si quería ser hermosa cuando fuera mayor, debía cuidar mi piel y mi cabello desde joven. Ella me enseñó cómo limpiar mi rostro, cómo aplicar la hidratante y la importancia de proteger mi piel del sol.

Ahora, años después, sigo sus consejos como una religión. Continúo cuidando mi piel y mi cabello con esmero y soy agradecida por haber aprendido de ella. La belleza no es solo algo que se lleva en los genes o en el maquillaje, sino que también es el resultado del tiempo y alimentar tu cuerpo y mente con amor y cuidado.

Belleza y salud

Para mí, la belleza es sinónimo de salud. No podemos aspirar a ser hermosas si nuestro cuerpo y mente no están en armonía. Por eso, es importante cultivar hábitos saludables que nos ayuden a mantenernos fuertes y enérgicas.

Nuestra piel, nuestro cabello y nuestras uñas reflejan nuestra salud en general. Si estamos nutridas y felices, nuestros rasgos serán luminosos y relucientes. Por otro lado, si estamos estresadas o enfermas, nuestra piel se opacará y nuestro cabello perderá brillo.

Tips de belleza para toda la vida

Siempre he creído que pequeños cambios pueden tener grandes efectos. Aquí te comparto mis tips de belleza favoritos que, si los aplicas, te acompañarán durante toda la vida:

• Bebe agua
• Nutre tu piel desde adentro comiendo nutrientes como frutas y verduras frescas
• Nunca te vayas a dormir sin limpiar tu rostro
• Aprende a escuchar a tu cuerpo: haz ejercicio, pero descansa cuando lo necesites
• Protege tu piel del sol
• No te obsesiones con el maquillaje, aprende a amar tu rostro tal como es

Belleza en tiempos de pandemia

La pandemia ha cambiado nuestras dinámicas diarias. Hemos pasado menos tiempo arreglándonos, pero eso no significa que tengamos que descuidarnos. Al contrario, ahora más que nunca es importante seguir cuidando nuestro cuerpo y mente.

Además, la pandemia nos ha enseñado que la belleza no es solo cosa de mujeres. Los hombres también han tomado más conciencia sobre la importancia de cuidar su piel y cabello.

Consejo de belleza

Si hay un consejo de belleza que puedo darte en este artículo, es que nunca es tarde para empezar a cuidarte. No importa tu edad o en qué punto te encuentres en tu vida, siempre puedes hacer algo para nutrir tu cuerpo y mente.

La belleza es algo que dura toda la vida, así que no dejes pasar más tiempo sin tomar acción. Empieza hoy mismo a añadir pequeños hábitos saludables a tu vida diaria y verás cómo, con el tiempo, tu belleza florecerá.