Guía básica de fotoprotección
La calculadora de minutos de exposición se ha retirado. El fototipo y el índice UV no permiten establecer un tiempo individual sin daño celular ni una prescripción personalizada de protector solar.
Cuando el índice UV es alto, busca sombra y utiliza ropa, sombrero y gafas de protección. En la piel descubierta, utiliza un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o superior y resistente al agua. Reaplícalo cada dos horas al aire libre y después de nadar o sudar. El protector no sirve para prolongar el tiempo de exposición.
Fuentes: OMS, radiación ultravioleta; Academia Estadounidense de Dermatología, aplicación del protector solar.